2014年4月からの増税と共にたばこの価格が一斉値上げされるが、中には価格上昇と共に禁煙を考える人が多いだろう。
4月という時期は新生活が始まる季節でもあるため、心身ともにリフレッシュするという意味でも禁煙を目指す人が増加することが予想される。
しかし禁煙は実際に挑戦してみると実に難しいものである。
「タバコを止められない理由はニコチンと脳にあり！禁煙の効果。」の続きを読む »
近頃テレビCMなどで禁煙治療のPRを見かけることが多くなった。
日々多くの喫煙者たちがタバコからの脱却を目指して通院しながら治療を受けている。そしてこの禁煙治療は保険適用が可能である、その為に格安とまではいかないものの保険適用外の病気と比べて負担は少なくて済むというメリットが存在するのだが、一方同じ喫煙者でも保険適用外となる場合がある。
未成年である。
「未成年の禁煙治療。全額自己負担の壁。」の続きを読む »
「病気は気から」という言葉、日本人ならば誰でも1度は聞いたことがあるかもしれない。
実際に風邪をひいた人に対して小麦粉などを薬として飲ませたところ、なんと症状が良くなったいう事例は各地で報告されている(時間が経過して免疫が機能しただけであるという説もある)。
このように思い込みが体調に思わぬ影響を与えることをプラシーボ効果という。
「プラシーボ効果。病気は気から、信じる者は救われる。」の続きを読む »
シドニーオリンピックのマラソンで高橋尚子が金メダルを取って以降、日本中でジョギングを始める人が増えた。
更に近年の健康ブームの広がりを受けてランナーは徐々に増えているのだが、その一方で7割のランナー(年齢層は20代～30代)半年間続けることが出来ずにやめてしまったという結果が明らかになった。
「続けられないジョギング、理由の大半は燃え尽きてしまったことによるモチベーション低下。」の続きを読む »
タバコには百害あって一利無しという言葉がしっかりと当てはまるように、様々な不健康要因が詰まっている。
喫煙するよりは禁煙した方が体に良いというのは当然であり、今回さらに禁煙のプラス効果が発見された。
どうやら禁煙には精神を安定させる効果があると判明したのだ。
「禁煙は最高の抗鬱効果！精神の安定には禁煙を！」の続きを読む »